木棉树-木棉与你同行

我老家种的，起初就是一堆葱一样，或者像草一样的。我也很喜欢。原以为它不会开花。 中秋回家，发现家里分栽了好几盆，全开了花。 我在蓝心网发了帖子询问网友，有空的时候也查了一下百度，原来叫“葱兰”。 一 二 三 我个人比较喜欢第二张相片，你喜欢哪一张，是什么原因呢？
是因为我特意照了那朵已经枯萎的花朵。我不是很懂摄影，但我觉得摄影不单单是抓取美丽的一瞬间，而是发现真实，和发现全部。 花是美的，从小我们被教育，赞颂美丽的花朵盛开的那一...

题目：没有羽毛一样珍贵

文：

没有羽毛一样珍贵。没有双腿，坐着轮椅一样可以跳舞。没有功名利禄，一样活得精彩。

没有羽毛，也许你不可以飞翔，但一样可以珍贵，只要你心中有爱。

没有羽毛，不要轻易认为自己没有用，用心旅行，这人生路一样有你珍贵的礼物。

图中的羽毛球是由废弃的羽毛球做成，来自家乡一个未知名中学生的巧手。当时，中学的羽毛球协会举办一个演讲...

保持高效睡眠的心理咨询流程计划
文：林木棉
     睡眠问题据说已经成为全球性的话题，这里不引用没法考证的媒体数据。看这篇文章读者，只需要自我回答两个问题：

1.我是否受睡眠的困扰？

2.我是否想保持高效的睡眠？如果答案是yes，那值得一读。
第一步：
来访者谈有关你对睡眠的看法。
然后，咨询师和来访者一起理解：
1. 保密协议，以及保密...

   我们都在说谎，这是唯一的真实。

我们需要谎言，这也是真实。

有一个人，如果恪守永远真诚，永远不说谎，他会发现这样的日子很痛苦，也做不到。

永远一直直言不讳，对自己和对他人，你发现都不是那么好接受。

“你今天还好吗？”“节日快乐吗？”

你回答什么呢？

其实你不好，你不快乐，不...

突然有个想法，记录一下。

我直觉认为，人类的终极道德问题，到头来，只有两个：

1. 人可以自杀否？

2. 人可以杀（他）人否？

当然，纯粹是直觉想法。因为“哲学”这个科目本身复杂得很，大概讨论什么是“人类”都可以谈论一天一夜吧。

这两个问题我觉得也并非空谈，某些时候还至关紧要。

比如，你如何看待张国...

如果问到爱情，“我爱你”是男女双方都祈求的一句话。

中国人，我想到如今还是不习惯“我爱你”这句话的。英文"i love you"据说是相对比较普遍的。

不过今天不讨论语言文化，找寻找“真爱”的心理旅途中，这三个字很重要，它们是解答爱情问题的一把好钥匙。

“我爱你”说明了什么呢？

摆在第一位的是&ldqu...

有时候，人会陷入一种低落的状态。有句古老的谚语：有光的地方必有影子。

人的自信，我觉得真正的产生是在他意识到局限性的时候，作为人的局限性。

人学会珍惜的时刻，正是他苦尝失去的时刻。

鼓吹阳光的人，必隐藏内心的黑暗。而黑暗的地方，必有光明之源。

当你照见自己的时候，发现自己低落，消极，痛苦，无力，无能，悲伤，卑鄙，肮脏，自负的一面，你会怎么样？

...

      我有时候很奇怪，心情很低落的时候，通常在夜里，喜欢买瓶啤酒和一包花生，无聊地看肥皂剧。剥花生壳的时候，一开始会把花生壳固定放在某个地方，接着总是就着醉意，一个不小心，撒得满地都是花生壳。我很享受这种不小心的破坏，就是要这样随意的扔，还要踩着这些“尸体”响得很干脆。

      很显然，我很庆幸，我没有洁癖般的强迫症状。
...

12-4一个白天的室内团体心理培训营

对象：番禺DC镇政府机关人员，约50人左右，从党委书记到普工，老中青共聚。老骆当主教，我们带小组。还好，自己心态还好，这样的人群已经不是第一次带，只要把他们都看成可爱的人，就不会因为自己是个小伙子而感到畏惧。而实际上，整天下来，也很顺利。当然，他们的手机都很忙，进进出出的听电话，青姐说得好，接纳他们这种状态。当你接纳的时候，你就不会带着情绪工作。

活动内容：开场，热身，人桥，驿站传书，七巧板，红黑，大组赞美，毕...

近午夜的时候，本来想早点睡，群里有人大谈在电影院里看《2012》多么的震撼，于是，几乎不入电影院的我百度视频一下，就开始看《2012》了……

这时候是不能去想什么版权维护之类的事情的，这时候要感谢网络，让我们这些平民百姓可以享受到这部影片的震撼，何况，今天还是感恩节。

2点30分的时候，这部影片结束了。我关了电脑，迷迷糊糊的睡了。

我听到了鸡鸣的声音，我的小龟龟也有不安分的响动。
...

王志超和我们讲心理咨询的时候，我对一句话，印象非常深刻，那就是，人，戴着镣铐跳舞！

来吧，我知道，我的下一步就是悬崖，

来吧，我知道，我的人生是场悲剧，

来吧，开心的玩，开心的笑，这就是玩笑人生，

来吧，无论如何，我一定会跳这场舞！

 

心灵漫画  拥舞杯具

文：...

心灵漫画  生活是杯具

文：有一个古希腊哲学家活在木桶里

我生活在杯具里。。。。。。

by 睦棉 心理咨询师

花生人系列 心灵启迪

 

杯具这个词语最近很流行，这种流行让我想起很多东西，

特别是悲剧又是那么的常见。

活在杯具中，让我想起了那个古希...

时间：2009-11-14

地点：番禺历奇拓展中心

活动：广州某重点中学SS初二学生拓展训练营

温度：很冷

热情：很高

心得：遇山还是山，遇水还是水。随心所欲而不越轨。

参与动机：支援毛毛，见见老朋友。

感想：  豌豆带来了小朋友，还是第一次见到萱萱，很开朗的三岁半小女孩，超赞！！喜欢她叫我木棉哥哥。...

人生就像划船

你可以在此岸独自悲伤

你也可以在彼岸狂欢

只是别停留太久

by： 睦棉  

花生人  心灵系列 

bbcomeon@126.com qq：921605411 

行走在路上， 你总是迷茫， 或者， 你以为别无选择， 或者， 不知该如何选择。 其实， 你总有选择， 包括不选择。 睦棉 心理漫画 花生人系列   作者：睦棉  2009-11 广州 交流和约稿方式：bbcomeon@126.com  qq:921605411  更多心灵启迪 此作品版权说明：欢迎转载，翻录不究，保留此作者说明。   创意材料：花生仁，牙签，黄色便签纸，卡片。
  我的话还...

古代希腊人的诗性生活——英雄主义
                                    &...

截止至今日，一口月饼都没吃。

今年这个月饼节，没有什么特别的原因，就是对月饼不感兴趣，所以对我而言，就是一个不吃月饼的月饼节。

 中秋佳日，又遇60年建国大庆，实在是个好日子。

人爱祈福，吃月饼，送月饼，收月饼，是因为习俗，这个习俗是因为一个祝福，月圆家团圆。

月亮娘娘我是望了，拜了，香也烧了，愿也许了。

像月亮的食物又不只有月饼这样的东西， 带着月圆家...

 回家过节的日子， 早餐，弄个咸鸭蛋就几碗清粥，这平平凡凡原来也是幸福的一刻。

 

我还记得今年有一次在二沙岛某所学校做心理培训，和教练团的伙伴在学校的饭堂吃午餐，因为我们去晚，菜式少得可怜。每人菜盘里有都有一个咸鸭蛋，十个有九个是坏的，心情恐怖死了。不知道哪个老师容忍不了，去和厨师“理论”，换了几个回来，可惜，还是有坏的。还是我们这些做心理教练的脾气好，一笑置之。

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当你遇见麦兜    ·木棉  ·写于09年 ·广州·bbcomeon@126.com 大学的时候，心理协会要选电影做心理评析。我首推麦兜。因为在我看来，麦兜的电影是深刻的。

实际上，我不完全清楚，为何一部动画片，可以让自己笑，可以让自己流泪。每次想起，仍然可以在看一次，再笑一次，或者再哭一次。

那种纠结，比分析那些双重人格，火柴人的强迫症复杂得多。我无法知晓麦...

中学生压力锦囊 这篇文字是林木棉写给中学生伙伴的。我聆听过很多中学生伙伴的声音，要么牢骚漫天，要么忧愁细语，要么紧张无言，只因“你有压力，我有压力，都未解决”。我希望，这篇文字没有晦涩的词语，当你见到这些文字的时候，你的压力已经有些转化。

一、压力是份礼物。压力不好吗？没有压力的世界就好比真空的世界，喝口水都难。有压力，就有动力。有多大的压力，就有多大的动力。压力对每个人都很独特，所以，你的压力就会告诉属于你的信息。奥运健儿踏上决赛的跳板，那么，属...

城市单身居民食谱日志系列--早餐紫菜榨菜鸡蛋汤

作者：木棉（bbcomeon@126.com)   写于09-9  广州

首先解释什么叫早餐，就是你睡大觉醒来之后吃的那一餐。不过我真的不知道你什么时候起床。

醒来，饿。倒一大碗水到锅里，所谓一大碗就是大碗，我用的是韩式碗，正好可以泡面的那种就是啦。

你完全可以在半催眠的状态下完成以下程序。

水...

城市单身居民食谱日志系列--苦瓜炒蛋

作者：木棉 （bbcomeon@126.com)  09年9月

欢迎大家来到www.木棉树.com 《单身居民世界》，今日为大家介绍一道精致的家常小菜，苦瓜炒蛋。
材料很简单，苦瓜一只，今日市场平买，一元一斤，还是珍珠苦瓜，多难得！加上鸡蛋两只。
本人今日有苦说不出，所以要苦瓜一只，生活混蛋，自己也是浑蛋，所以鸡蛋两只，有怪莫怪。

听说：“苦瓜...

 



 

 



沉迷于网络常常是一种逃避，而逃避的对象常是父母

      9月1日-2日，两天一夜。给华师ZQS社团的大学生做团培。一个学员分享时说每次去访问什么大师兄，大师姐，说来说去，都说“珍惜大学生活”。是啊，谁不知道要珍惜大学生活啊，可是怎么珍惜啊？你老告诉我们要珍惜，要珍惜，却不告诉我们怎么珍惜……

     这些，我好像很耳熟。是的，这是“道理先生”常说的。&...

     08的时候，在豌豆的带领下，夏令营的团队开发了“入营仪式”。自己有所心得，加入了手势，心锚，仪式这类元素，在以后的培训营中也不断的改善。第一次的入营仪式很正式，因为只开一道天使门，有三位天使守候，可是很费时间。后来，尝试同时开三道门，也尝试过一道门两个人同时进行，让这个项目能控制在90分钟内完成。

   这次在自强社，我不把这个称之为“入营仪式”了，因为这群...

   当你谈到“时间”，你已经是个文明人。因为时间是一个很抽象的概念，一个抽象的名词。

一个人，没有时间观念，他是幸福的，因为他的脑海里没有“概念”。

文明是用概念来奴隶人类的。

有一个时代，推广时间观念，从而让人有效率。

有效率的社会是能创造出不可思议的成果的。

有一段时间，我很需要一个手表，很多很多的...

7月1日-3日，深圳DGLT教育，第二期领袖训练营，46位学员.DGLT是深圳最优秀的中小学外语教育机构，这是我随着MD团队第二次来到这家机构。三天两夜的历程，再一次经历挑战后的喜悦。学员“歌声”情不自禁的感慨“蜈蚣跑”“拯救”了我们……

每个人都体会和评价自然是独特的。同时，那一刻的场面，当再一次看到相片时，你会知道这条艰辛的路，力量来自哪里。正好，那时我除了大声&ldqu...

    你有时候会因为某人而喜欢某事。

   曾经有一位大学同学和我聊天，她说她觉得那种水晶膏体的牙膏才更有牙膏的“味道”，听的时候不觉得什么，当你走在超市，面对玲琅满目的牙膏时，我从此优先买水晶牙膏，晶莹剔透，确实很有感觉。

   有一位请我吃一种零食“麦香鸡味块”，极力推荐，于是看到这种零食，我也会买一包解馋。...

因为懒，前天的电饭锅没有洗。早上想拿来煮粥的时候，发现锅底粘了一层干米粒，很难洗掉。如果不赶时间，就可以用水泡软这些米粒再洗，可是如果你赶时间，不得不加点力气，花很多功夫来处理。煮粥的好心情也平白无故消减了许多。

当你用电饭锅煮好饭，吃完那些饭后就拿就洗是最容易洗干净的。

人心理的问题不也是这样吗，及时处理，心是可以很好呵护的。

总是逃避，积压太久，反而要花很长时间，花很多功夫去处理。

这个道理很...

 

几个月前，时间过得真快，我也不知道具体是什么时候的事情了。我有一些“无土栽培”用的水珠，我用来养我的绿萝。有一天，我在做饭，拿来块姜，准备切姜丝。不知道为什么，突然来了一个想法，于是把剩下的那块姜，放进了一个塑料瓶子里。塑料瓶子是矿泉水瓶剪成的，里面放了水珠。

隔了很久，没有理会这件事。当我想起来的时候，我担心这块姜会烂掉。没想到我去看的时候，这块姜还好好的，可是看不出有什么变化。

有...